Su guía sencilla para reiniciar
¿Lo sabías? Click Medical cuenta con mentores de adaptabilidad
Tanto si es nuevo en el mundo de la pérdida de extremidades como si acaba de conocer la tecnología ajustable de Click Medical, le invitamos a que se ponga en contacto con nuestro Mentor de adaptabilidad.
Lou Figueroa
Bi-lateral RevoAjuste® usuario desde 2015
Sydney Mashburn
AK RevoFit® usuario desde 2021
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Esta guía le enseñará formas de restablecerse mental, física y emocionalmente. Utilízala cuando te des cuenta de que quieres más de la vida.
¿QUÉ SIGNIFICA REINICIAR?
Encontrar tu botón de reinicio es una forma de crear equilibrio y armonía en la vida. Cuando salimos de nuestros elementos habituales y encontramos un lugar para estar a solas con nuestros pensamientos, somos capaces de crear nuevas visiones e ideas. Algunos de los mejores lugares que he encontrado ofrecen soledad, vistas panorámicas y paisajes inspiradores. Este tipo de entornos son beneficiosos para el pensamiento creativo y para visualizar tu éxito.
Me gusta pensar que un punto de reinicio es un lugar donde puedes encontrar paz y tranquilidad mientras trabajas para alcanzar tus metas y sueños.
Aprender a resetear puede aportar muchos beneficios a tu vida. Al igual que todos los aparatos de nuestra vida, el cerebro humano también necesita un reset para funcionar correctamente.
He experimentado que cuando nos colocamos constantemente en este tipo de entornos, somos capaces de restablecer mentalmente y volver a un estado equilibrado de la mente despejando el desorden mental.
Dedica un día a la semana a encontrar tu nuevo punto de reinicio y empieza a dedicar tiempo al bienestar y la calidad de vida. Intenta explorar nuevos lugares y reflexiona sobre tus verdaderas pasiones y deseos en la vida.
LUGARES PARA REAJUSTAR
- Jardines Zen japoneses
- Puntos de inspiración
- Paseos panorámicos
- Jardín Botánico
- Paseos fluviales
- Aventuras de travesía
- Parques Nacionales
- Cascadas
- Lagos
- Playas
- Atardeceres y amaneceres
- Espacios tranquilos
- Reservas naturales
- Rutas de senderismo
- Carreteras panorámicas
- Trenes de vía única
- Cumbres
- Paisajes panorámicos
- Hitos históricos
- Parques estatales y locales
- Reservas
- Líneas de cruceros
- Paseos en barco
- Mariposarios
- Santuarios de aves
- Arboretos
- Jardines de rocas
- Reservas naturales
- Parques ecuestres
- Plantaciones
- Faros
- Centros culturales
COSAS QUE HACER EN TU PUNTO DE REINICIO
Practicar la respiración - Concéntrese en respirar profundamente y exhalar lentamente para controlar la ansiedad y el estrés.
Afirmaciones positivas - Aprende a pensar en positivo utilizando afirmaciones y elogios diarios.
Visualización - Tómate tiempo para visualizar lo que quieres conseguir y dale vida creando un plan estratégico.
Rejuvenezca su cuerpo - Cree un plan para centrarse en el autocuidado y la salud mental. Dedica un día a la semana a permitir que tu cuerpo se recupere.
Apreciar la vida - Aprender a apreciar cada día y honrar a los que queremos y nos importan.
Libere cualquier energía negativa - Aprende a liberar cualquier sentimiento negativo de duda y miedo en tu vida.
Reflexione sobre sus logros - Tómate tiempo para reflexionar sobre la consecución de tus objetivos y analizar lo que hiciste bien y lo que hiciste mal. Aprende del pasado y mejora tus habilidades y talentos para tu próxima aventura.
