Ihr einfacher Leitfaden zum Zurücksetzen
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Lou Figueroa
Bi-lateral RevoFit® Benutzer seit 2015
Sydney Mashburn
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In diesem Leitfaden erfahren Sie, wie Sie sich geistig, körperlich und seelisch neu ausrichten können. Nutzen Sie ihn, wenn Sie sich mehr vom Leben wünschen.
WAS BEDEUTET ES, ZURÜCKZUSETZEN?
Den Reset-Knopf zu finden, ist ein Weg, um Gleichgewicht und Harmonie im Leben zu schaffen. Wenn wir uns aus unserem normalen Alltag herausnehmen und einen Ort finden, an dem wir mit unseren Gedanken allein sind, können wir neue Visionen und Ideen entwickeln. Einige der besten Orte, die ich gefunden habe, bieten Einsamkeit, malerische Aussichten und inspirierende Landschaften. Diese Art von Umgebung ist für kreatives Denken und die Visualisierung Ihres Erfolgs von Vorteil.
Ich stelle mir einen Reset-Punkt gerne als einen Ort vor, an dem man Frieden und Ruhe findet, während man auf seine Ziele und Träume hinarbeitet.
Das Erlernen eines Reset kann viele Vorteile für Ihr Leben bringen. Genau wie alle Geräte in unserem Leben braucht auch das menschliche Gehirn einen Reset, um richtig zu funktionieren.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass wir, wenn wir uns immer wieder in diese Art von Umgebungen begeben, in der Lage sind, uns geistig neu zu orientieren und zu einem ausgeglichenen Geisteszustand zurückzukehren, der das geistige Durcheinander beseitigt.
Nehmen Sie sich einen Tag pro Woche Zeit, um Ihren neuen Ruhepunkt zu finden, und nehmen Sie sich Zeit für Wellness und Lebensqualität. Versuchen Sie, neue Orte zu erkunden und über Ihre wahren Leidenschaften und Wünsche im Leben nachzudenken.
ORTE ZUM ZURÜCKSETZEN
- Japanische Zen-Gärten
- Inspirierende Punkte
- Panoramastrecken
- Botanische Gärten
- Flusswanderungen
- Backcountry-Abenteuer
- Nationalparks
- Wasserfälle
- Seen
- Strände
- Sonnenuntergänge und Sonnenaufgänge
- Stille Räume
- Naturreservate
- Wanderwege
- Panoramastraßen
- Eingleisige Züge
- Bergspitzen
- Panoramalandschaften
- Historische Wahrzeichen
- Staatliche und lokale Parks
- Reserven
- Kreuzfahrt-Linien
- Flussschifffahrten
- Schmetterlingswäldchen
- Vogelschutzgebiete
- Arboretum
- Felsengärten
- Wildtier-Schutzgebiete
- Pferdesportparks
- Anpflanzungen
- Leuchttürme
- Kulturelle Zentren
DINGE, DIE SIE AN IHREM RÜCKSETZPUNKT TUN KÖNNEN
Atmung üben - Konzentrieren Sie sich darauf, tief einzuatmen und langsam auszuatmen, um Ängste und Stress zu kontrollieren.
Positive Affirmationen - Lernen Sie, wie Sie mit täglichen Affirmationen und Lob positiv denken können.
Visualisierung - Nehmen Sie sich Zeit, um zu visualisieren, was Sie erreichen wollen, und bringen Sie es zum Leben, indem Sie einen strategischen Plan erstellen.
Verjüngen Sie Ihren Körper - Erstellen Sie einen Plan, um sich auf Selbstfürsorge und geistige Gesundheit zu konzentrieren. Widmen Sie Ihrem Körper einen Tag pro Woche, um sich zu erholen.
Das Leben zu schätzen wissen - Lernen Sie, jeden Tag zu schätzen und diejenigen zu ehren, die wir lieben und um die wir uns sorgen.
Negative Energie freisetzen - Lernen Sie, wie Sie alle negativen Gefühle von Zweifel und Angst in Ihrem Leben loslassen können.
Reflektieren Sie über Ihre Errungenschaften - Nehmen Sie sich Zeit, um über das Erreichen Ihrer Ziele nachzudenken und zu analysieren, was Sie richtig und was Sie falsch gemacht haben. Lernen Sie aus der Vergangenheit und verbessern Sie Ihre Fähigkeiten und Talente für Ihr nächstes Abenteuer.
